Αυτά τα μπισκότα είναι ότι πρέπει για πρωινό, καθώς είναι υγιεινά και χωρίς ζάχαρη,ειδικά για τα άτομα  που προσέχουν την διατροφή τους.mpiskota-brwmhs

Συστατικά
100 γρ. ταχίνι ή φιστικοβούτυρο
120 γρ. μέλι
1 πρέζα αλάτι
120 γρ. βρόμη
50 γρ. καρύδια χοντροκομμένα ή άλλο ξηρό καρπό χοντροκομμένο
50 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, χοντροκομμένη
1 κ.γ. κανέλα
ξύσμα από 1 πορτοκάλι

 

 

Μέθοδος Εκτέλεσης
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 °C στον αέρα.
Σε ένα μπολ βάζουμε το μέλι, το ταχίνι, την κανέλα, το ξύσμα από το πορτοκάλι, την κουβερτούρα, τα καρύδια, τη βρόμη, το αλάτι και ανακατεύουμε με μία μαρίζ μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και έχουμε ένα σφιχτό μείγμα.
Παίρνουμε λίγη από τη ζύμη, τη βάζουμε μέσα σε ένα κουπ πατ με το σχήμα της αρεσκείας μας, πιέζουμε με τα χέρια μας ώστε να πάρει το σχήμα που θέλουμε. Ψήνουμε για 5-8 λεπτά.
Τα αφήνουμε να κρυώσουν και να σφίξουν.

Πηγή:akispetretzikis.com

 

live24gr